03:27 twitterでのツイート 2010-08-22 http://ht.ly/18Gajo # 07:48 昨日は西日本で2番目に高い剣山をトレッキング。「天涯の花」で有名なキレンゲショウマも咲いていて自然を堪能したのだが、今日は恐ろしい筋肉痛。運動不足を痛感中 #